LIFE RESET UZALEŻNIENIA 
14–28 dniowy program terapeutyczno‑rozwojowy

dla osób uzależnionych oraz osób znajdujących się na początku destrukcyjnych schematów

 

Kameralny i dyskretny program terapeutyczno‑rozwojowy w Andaluzji, stworzony dla osób zmagających się z uzależnieniami, kompulsywnymi zachowaniami oraz destrukcyjnymi schematami.

Program skierowany jest zarówno do osób świadomych swojego uzależnienia, jak i do tych, które zauważają u siebie pierwsze niepokojące mechanizmy: utratę kontroli, regulowanie emocji substancjami lub zachowaniami, trudności z emocjami, impulsywność czy życie w chronicznym napięciu.

 

Dla kogo przeznaczony jest program?

• osoby zmagające się z uzależnieniami

• osoby będące na początku destrukcyjnych schematów

• osoby regulujące emocje alkoholem, substancjami lub kompulsywnymi zachowaniami

• osoby żyjące w chronicznym stresie i napięciu

• osoby potrzebujące zatrzymać się i odzyskać równowagę emocjonalną

• osoby chcące rozpocząć proces realnej zmiany

Cele programu

• zatrzymanie destrukcyjnych schematów

• poprawa regulacji emocji

• odzyskanie kontaktu ze sobą

• redukcja stresu i napięcia

• nauka zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami

• rozpoczęcie procesu zdrowienia

• odzyskanie poczucia sprawczości i kontroli nad swoim życiem

Czas trwania programu

14 do 28 dni (rekomendowany pełny program: 28 dni)

Program może zostać zrealizowany w formule 14‑dniowego intensywnego resetu lub pełnego 28‑dniowego programu terapeutyczno‑rozwojowego rekomendowanego dla osób potrzebujących głębszej pracy nad destrukcyjnymi schematami i regulacją emocji.

Cena programu

3 500 EUR / 14 dni / osoba
6 500 EUR / 28 dni / osoba

Cena obejmuje zakwaterowanie, pełne wyżywienie, warsztaty terapeutyczne, konsultacje indywidualne, aktywności oraz opiekę kadry podczas całego pobytu.

Pobyt i zakwaterowanie

• pobyt w ośrodku Life Reset w Andaluzji

• zakwaterowanie w komfortowej andaluzyjskiej willi

• pokoje 2–4 osobowe

• pełne wyżywienie

• dostęp do basenu, stref relaksu i infrastruktury ośrodka

Terapia i rozwój

• warsztaty terapeutyczne

• terapia grupowa

• indywidualne konsultacje z terapeutą lub psychologiem

• mindfulness i techniki wyciszania

• ćwiczenia oddechowe

• muzykoterapia

• sesje z misami tybetańskimi

Aktywności i ruch

• trekking i spacery po andaluzyjskich szlakach

• joga

• treningi ruchowe

• paddle

• wycieczka kajakami do jaskiń

Kultura i doświadczenie Andaluzji

• warsztaty kreatywne i artystyczne

• warsztaty ceramiczne

• warsztaty DIY

• podstawowy kurs języka hiszpańskiego

• odkrywanie autentycznej Andaluzji

• wydarzenia artystyczne i lokalne fiesty

 

Life Reset – Andaluzja
Regeneracja psychiczna, odzyskiwanie równowagi i początek realnej zmiany