POLSKI OŚRODEK TERAPII UZALEŻNIEŃ W HISZPANII
Intensywna terapia uzależnień w kameralnej grupie w Andaluzji
Alkohol • narkotyki • leki • hazard • uzależnienia behawioralne
Nie wiesz, jaka forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia?
POBYT W OŚRODKU
czy
TERAPIA ONLINE
Porozmawiaj z terapeutą i wspólnie sprawdźcie, od czego najlepiej zacząć:
Konsultacja jest darmowa i do niczego Cię nie zobowiązuje:
Karolina Nóżka
Terapeutka uzależnień | Współwłaścicielka ośrodka
DLA BLISKIEJ OSOBY
Jeżeli martwisz się o partnera, rodzica, dziecko lub inną bliską osobę, możesz skontaktować się z nami również wtedy, gdy ona sama nie jest jeszcze gotowa poprosić o pomoc.
CZAS TRWANIA I CENA PROGRAMU
-
📅 14 DNI – 3 500 EUR / osoba
Intensywny program terapeutyczny z możliwością kontynuowania terapii online po opuszczeniu ośrodka. -
📅 28 DNI – 6 500 EUR / osoba. Pełny program terapeutyczny.
-
📅 2 miesiące - 11 500 EUR / osoba. Pełny program podstawowy i terapia pogłębiona.
✈️ W programie 28-dniowym oraz 2- miesięcznym pokrywamy również koszt biletów lotniczych w obie strony do łącznej kwoty 250 EUR.
CO OBEJMUJE CENA?
🏡 pobyt w ośrodku Life Reset w Andaluzji
🛏️ zakwaterowanie w komfortowej andaluzyjskiej willi
👥 pokoje 2–4 osobowe
🍽️ pełne wyżywienie
🚐 transfer z lotniska do ośrodka i z powrotem
🏊 dostęp do basenu, sauny i stref relaksu
⛰️ aktywności i wycieczki objęte programem – m.in. kajaki, trekking, crossfit i zwiedzanie
✈️ w programie 28-dniowym bilety lotnicze w obie strony – do 250 EUR
JAK PRACUJEMY?
Program łączy:
-
intensywną terapię,
-
psychoedukację
-
praktyczną naukę funkcjonowania bez uzależnienia.
Nie chodzi tylko o abstynencję – pracujemy nad zmianą sposobu funkcjonowania również po powrocie do domu.
Pracujemy m.in. w nurcie poznawczo-behawioralnym. Uczysz się rozpoznawać swoje schematy, mechanizmy uzależnienia i sytuacje prowadzące do picia, brania lub innych zachowań. Grupa daje możliwość konfrontacji, informacji zwrotnej i uczenia się na doświadczeniach innych.
Każdy uczestnik otrzymuje indywidualnego terapeutę prowadzącego, który przeprowadza go przez cały proces terapii. Po zakończeniu pobytu możesz kontynuować pracę z nim online.
Dzienniki emocji i głodu, zadania oraz indywidualne prace terapeutyczne pomagają lepiej rozpoznawać własne emocje, potrzeby, schematy i sytuacje wysokiego ryzyka.
Praca doświadczeniowa z emocjami, relacjami i ciałem pozwala spojrzeć głębiej na to, jaką funkcję uzależnienie pełniło w Twoim życiu i czego próbowałeś za jego pomocą uniknąć lub co regulować.
Uczysz się planować dzień, organizować czas wolny i szukać zdrowych sposobów odpoczynku, przyjemności i radzenia sobie z napięciem. Zespół wspiera Cię, ale stopniowo to Ty przejmujesz odpowiedzialność za organizację swojego czasu.
Spacery, trekking, wycieczki, kajaki, golf i inne aktywności pomagają odkrywać nowe sposoby spędzania czasu i czerpania przyjemności bez substancji czy destrukcyjnych zachowań.
Arteterapia w Life Reset to forma pracy terapeutycznej wykorzystująca proces twórczy do rozpoznawania, wyrażania i porządkowania emocji oraz doświadczeń, które często trudno opisać słowami.
Dwa razy w tygodniu odbywają się zajęcia jogi i pracy z oddechem. Uczysz się rozpoznawać napięcie w ciele i regulować stres oraz pobudzenie bez sięgania po dotychczasowe sposoby.
14 LUB 28 DNI INTENSYWNEJ PRACY
Nie przyjeżdżasz do nas tylko po to, żeby przez kilka tygodni nie pić, nie brać czy nie grać.
W czasie pobytu będziesz pracować nad tym, dlaczego mimo obietnic składanych sobie i bliskim wracasz do alkoholu, narkotyków, leków, hazardu lub innych zachowań.
Dowiesz się też, co zrobić, żeby po powrocie do domu nie wrócić do tego samego. W trakcie terapii zbudujesz również konkretny plan, który będziesz mógł realizować po powrocie do domu i kontynuować swoje trzeźwienie.
W CZASIE TERAPII:
• Zrozumiesz, co dzieje się z Tobą w uzależnieniu
Dlaczego tracisz kontrolę, dlaczego pojawia się przymus i dlaczego sama decyzja „od jutra przestaję” często nie wystarcza.
• Przyjrzysz się temu, co uruchamia u Ciebie potrzebę picia, brania, grania lub innych zachowań
Stres? Konflikt? Samotność? Nuda? Złość? Lęk? Konkretne osoby albo sytuacje? Nauczysz się rozpoznawać te momenty wcześniej.
• Będziesz pracować nad swoją konkretną historią
Nie tylko słuchać wykładów. Na terapii grupowej i podczas spotkań indywidualnych będziesz pracować nad tym, co dzieje się właśnie w Twoim życiu.
• Nauczysz się inaczej radzić sobie z trudnymi emocjami i napięciem tak, żeby alkohol, narkotyk, lek, hazard czy inne zachowanie nie były jedynym sposobem na ulgę.
• Zobaczysz, co uzależnienie już zmieniło w Twoim życiu
Przyjrzysz się relacjom, rodzinie, pracy, zdrowiu, finansom i temu, co chcesz odzyskać lub zmienić.
• Przygotujesz się do życia po wyjściu z ośrodka
Rozpoznasz sytuacje, w których ryzyko powrotu do uzależnienia jest największe, i przygotujesz konkretny plan dalszego zdrowienia.
* pokrywamy koszt biletów do łącznej kwoty 250 EUR. Na Państwa prośbę możemy pomóc w rezerwacji biletów lotniczych.