LIFE RESET PO ROZSTANIU
14-dniowy program emocjonalnego resetu po rozstaniach i rozwodach
Life Reset po Rozstaniu to kameralny program terapeutyczno‑rozwojowy w Andaluzji, stworzony dla osób przechodzących rozstania, rozwody oraz trudne kryzysy relacyjne.
Program pomaga odzyskać równowagę psychiczną, wyjść z emocjonalnego przeciążenia, odbudować poczucie własnej wartości oraz odzyskać spokój i kontakt ze sobą po trudnych doświadczeniach emocjonalnych.
Dla kogo przeznaczony jest program?
• osoby po rozstaniach i rozwodach
• osoby po toksycznych relacjach
• osoby przeżywające kryzys emocjonalny
• osoby zmagające się z lękiem, samotnością lub poczuciem odrzucenia
• osoby mające trudność z zamknięciem relacji i ruszeniem dalej
• osoby przeciążone emocjonalnie
• osoby potrzebujące odzyskać kontakt ze sobą i odbudować poczucie własnej wartości
• osoby potrzebujące zatrzymać się, odpocząć i odzyskać równowagę psychiczną
Cele programu
• regulacja emocji po rozstaniu
• odzyskanie równowagi psychicznej
• redukcja stresu i napięcia
• odbudowa poczucia własnej wartości
• praca nad granicami emocjonalnymi
• wyjście z toksycznych schematów relacyjnych
• odzyskanie poczucia sprawczości i kontroli nad swoim życiem
• poprawa dobrostanu psychicznego
• nauka radzenia sobie z samotnością i lękiem
• rozpoczęcie nowego etapu życia
Cena programu
3 500 EUR / 14 dni / osoba
Cena obejmuje cały program, zakwaterowanie, wyżywienie, warsztaty terapeutyczne, aktywności oraz opiekę kadry.
Pobyt i zakwaterowanie
• 14 dni pobytu w ośrodku Life Reset w Andaluzji
• zakwaterowanie w komfortowej andaluzyjskiej willi
• pokoje 2–4 osobowe
• dostęp do basenu, stref relaksu, ogrodu i infrastruktury ośrodka
• pełne wyżywienie: śniadania, obiady i kolacje
Terapia i rozwój
• warsztaty terapeutyczne prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę
• terapia grupowa
• indywidualne konsultacje z terapeutą lub psychologiem
• trening regulacji emocji
• mindfulness i techniki wyciszania
• ćwiczenia oddechowe
• relaksacja i regeneracja układu nerwowego
• warsztaty budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości
• praca nad granicami emocjonalnymi
• muzykoterapia
• sesje z misami tybetańskimi
Aktywności i ruch
• joga na plaży
• trekking i spacery po andaluzyjskich szlakach
• treningi ruchowe
• paddle
• wycieczka kajakami do jaskiń
• aktywności wspierające redukcję stresu i dobrostan psychiczny
Kultura i doświadczenie Andaluzji
• warsztaty kreatywne i artystyczne
• warsztaty ceramiczne
• warsztaty DIY
• podstawowy kurs języka hiszpańskiego
• odkrywanie autentycznej Andaluzji
• lokalne wydarzenia i doświadczenia kulturowe
Korzyści dla uczestników
• odzyskanie spokoju psychicznego
• poprawa dobrostanu emocjonalnego
• odbudowa pewności siebie
• redukcja napięcia i stresu
• odzyskanie energii życiowej
• wyjście z poczucia utknięcia po rozstaniu
• poprawa jakości odpoczynku i snu
• rozpoczęcie nowego etapu życia z większą świadomością i spokojem
Life Reset – Andaluzja
Emocjonalny reset, odzyskiwanie równowagi i nowy początek w wyjątkowym otoczeniu południowej Hiszpanii.
Rezerwacja :
Marta : +34 655 87 98 68
Karolina : +48570405870
* Przedmiotem oferty jest udział w autorskim programie terapeutyczno-rozwojowym organizowanym przez Life Reset Transformation S.L. Zakwaterowanie, wyżywienie oraz aktywności dodatkowe, w tym spacery, wycieczki krajoznawcze i zajęcia rekreacyjne, stanowią element wspierający realizację programu terapeutycznego i są organizowane wyłącznie dla jego uczestników. Nie stanowią odrębnej usługi oferowanej niezależnie od programu.